最近の引き締め運動塾は、少しずつレベルアップしてきたようで、今まで感じたことのない筋肉痛を覚えます。昨日のピラティスには残念ながら行けませんでした。

昨夜は、久しぶりに恩師のもとへ稽古へ伺いましたところ、７７歳の師匠が夏バテしてしまい、稽古できない状態でした。それでも着物でしゃんと弟子を出迎えてくださいました。
帰りがけに、師匠が私もステアに連れてってほしいとせがまれました。体力をつけなきゃとやる気はあるものの、何をおすすめしたら良いものか、わかりません。ヨガみたいな体操ないの？とも聞かれましたが、いかがでしょうか？
厚化粧の師匠がすっぴんでプールへ入れるのかしら？よろしくお願い致します。

仮娘さん
いつもプールをご利用していただきありがとうございます。本当にステアを愛していただいてると感じます！！

師匠さんはお化粧を落とすのは抵抗ありますか？？
2階で行うフィットネスをお勧めしたいのですが、まずは膝や腰の負担にならないように水中での講座をお勧めいたします。
普段から体を動かしていない方が運動を始めるとどうしても無理をしてしまうことが考えられます。仮娘さんも御一緒に水中講座はいかかですか？

ご参考になると嬉しいのですが、アマゾンなどから取り寄せるよりも海外からフィットネス関連を取り寄せた方がかなり割安で手に入りますね。ショップUSAというお店から個人輸入してみましたが商品額の10％の代行料で輸入してくれます。親身になって欲しいものを探してくれたので安心してお願いできました。見積もりは無料なので聞いてみると良いですよ。

西落合1-18-18 更生施設けやき荘で酷い扱いを受けた為「入居中」の出来事に関して問い合わせたところ
「入居していた事自体」は事実なのに一切電話を取り合って貰えなかった。
自分「もしもし」
けやき荘職員「言っている事が分かりましぇーん」ガチャン。
或いは
自分「もしもし」
けやき荘職員（着信を確認して）「業務妨害です」
だものですから「電話で直接言えれば」それで済んだのですが、一切取り付く島もこのようになかった為「インターネット」に書き込みました。
「言っている事が分かりましぇーん」だったのに一転「インターネットの書き込み」は理解できる内容だったようで
警察に通報されました。
西落合更生施設けやき荘の運営母体「社会福祉法人 特別区社会福祉事業団」の職員と警察署内で話し合いという事になりましたが
「数時間話を聞いて、既に謝罪済みである」と嘘を付かれました。
社会福祉法人 特別区社会福祉事業団の職員に至っては「着信を確認して一切言い分を聞かずガチャ切り」をされて画像検索すると出てくる「障害者に優しい私たち」というような笑顔
の画像を見ますと、本性を知っている訳ですから心底「吐き気」がこみ上げます。
〒161-0031西落合1-18-18更生施設けやき荘 社会福祉法人 特別区社会福祉事業団
「更生施設けやき荘で受けた酷い扱い」に関してのブログ↓
https://hjglaz224444.livedoor.blog/
「更生施設けやき荘 概要最新版」↓
https://dfghgghjkkjjhjkljhjk.livedoor.blog/archives/17172514.html#more
社会福祉法人 特別区社会福祉事業団のホームページのURLは↓
https://tswa-swc.or.jp/
社会福祉法人 特別区社会福祉事業団メールアドレス↓
tswa-swc@beach.ocn.ne.jp
西落合更生施設けやき荘の電話番号03-3953-8551
社会福祉法人 特別区社会福祉事業団電話番号03-6666-1046
↓診断書画像
http://tokyo.ramen.community/nishitokyoshi/board/img/15873968310012.jpg

競技用プールの利用を考えています。
活動量計(AppleWatch等)は腕時計扱いで利用禁止でしょうか？
利用の流れについて教えてください。
1.受付(利用料金支払い)
　→支払いは現金のみ？
2.ロッカーで着替え
　→個別の更衣室はある？
　　タオルや着替えもプールサイドに持ち込む必要はある？
3.プール入場前のシャワー
4.プール利用
　→飲み物は持ち込んでも良い？
5.プール利用後のシャワー
　→個室？集合型？
6.ロッカーで着替えて退場

この辺の情報がWebにあらかじめ記載しといてくれると大変助かります。

ご利用ありがとうございます。

まず、アップルウォッチの利用はできません。
電子機器や貴重品は噴出や破損の恐れがありますので、お断りしておりす。

１、受付では現金のみとなっております。
２、個室の更衣ブースあります。プールサイドに物置もありますので、タオルなど持ち込み可能です。
３、シャワーは必ずお願いいたします。
４、飲み物はロッカー室のみですので、プールに持ち込みできません。冷水器はプールサイドにあります。
５、利用後のシャワーはシャワーカーテンによる個別式のシャワーがあり、石鹸やシャンプーの利用可能です。
６、着替えて退館。

以上の流れ通りです。

丁寧な回答ありがとうございました。
大変よくわかりました。
活動量計は残念ですが、その他条件は問題ありません。
時間作って伺うように致します。

相変わらず
時代遅れの判断ですね
活動量計が壊れようが施設の責任ではなく、自己責任なのでは？
出来ない理由ばかりを考えるのはどうなのでしょう？
時代も機器も進んでますよ

妊娠中の運動として水中ウォーキングを始めようかと考えています。

以前プールから上がって更衣室までの移動の際に滑って転んだ経験があるため、転倒防止として水中ウォーキング用のサポーターの使用を考えています（足裏に滑り止めが付いたサポーターのような物）

こちらの使用は特に問題はないでしょうか？（妊娠中の転倒は避けたいため、使えると助かります）
回答よろしくお願いします。

ご利用ありがとうございます。

水中ウォーキング用のサポーターはご利用いただいてもかまいません。

ただ以前、硬いゴム製の底のついたものを使用された方がおり、他の人の足踏むなどして怪我などの恐れがあったため、お断りした経緯もあります。

来られた際に受付カウンターにて確認を取らせていただきたくお願いいたします。

体調にお気をつけになり、ぜひご利用くださいますようお願いいたします。

トレーニングルームの使用を検討しています。
メニューとしてはレッグプレスとラットプルダウンを行いたいのですが、器材は揃っていますか？
遠方に住んでおり下見に行けないため教えてもらいたいです。よろしくお願いします。

ご利用ありがとうございます。

当施設トレーニングマシンはコンビネーションマシンで１ヶ所で複数個所がトレーニングできるマシンとなっております。

レッグプレスができるマシンはありますが、ラットプルダウンマシンがありません。

ケーブル系のマシンがあり代用となりますが、負荷が少ないマシンとなりますので、ご了承ください。

はじめまして。

バタフライができるようになりたいため、スクールの受講を検討しています。

成人のスクールというものは大体何名程度の人数で構成されているのでしょうか？
大まかな人数で構いません。
よろしくお願いします

ご連絡ありがとうございます。

返信遅くなり申し訳ございません。

当施設の成人スイミングスクールはバタフライと平泳ぎが同じクラスでの開催となり、今現在は昼間のコースは５名在籍、夜間は今現在在籍者が０名です。

次回スイミングスクールの開始は１月９日からとなりますが、指導員不足もあり、昼間も夜もバタフライ・平泳ぎコースは更に上級の泳力向上コースと合同開催となります。

冬場は参加人数が少ないため、５～６名程度ではと思われます。

ぜひご検討お願いいたします。

ティラピスやフィットネスに興味があり行ってみたいのですがいきなり行っても大丈夫なのでしょうか？
申し込みは必要ですか？
また、サウナを利用したいです
料金はいくらかかるのでしょうか？

ご連絡ありがとうございます。

返信が遅くなり申し訳ございません。

ピラティスやストレッチなどの運動講座はフィットネス講座として実施しております。

講座料金は１５００円で５枚つづりフィットネスチケットを購入いただき、１講座１枚使用で、１回３００円。

その他入館料がかかり、講座を実施するフィットネスルーム使用料は４００円です。プール内サウナは全館使用料となり、（フィットネスルームも含む）大人一人１０００円。

プール全館使用料は３か月の定期券があり、３か月で９０００円ですので１か月３０００円で使い放題です。

ぜひご利用くださいますようお願いいたします。

毎年思うことですが...
子供さん方の夏休み中は
営業するべきではないでしょうか
観光施設でもあるのですから

掲示板のご利用ありがとうございます。
水質管理や清掃など気持ちよくご利用いただけるよう努めております。
水のろ過処理や塩素消毒、館内清掃などを考慮し休館なし期間を８月からお盆明けまでとしましたのでご了承くださいますようお願い申し上げます。
この度は貴重なご意見ありがとうございました。

以前から思っていることですが。
渡されるロッカーの割り当てが、
閑散時でさえ、密集密接になる
場合が多いです。

日頃より当館をご利用いただき誠にありがとうございます。
ロッカーキーのお渡しについて、ご不快な思いをさせてしまい、大変申し訳ございません。
ロッカーの場所については、できるだけ隣り合うことがないこと、下段のロッカーを使用するスイミングスクール生の上段にならないことなど考慮してお渡ししておりますが、入館・退館のタイミングなどにより場所が近くなってしまう場合がございます。
閑散時などにつきましては、できるだけ密集しないよう配慮してまいりたいと思いますので、ぜひ今後ともご利用をよろしくお願いいたします。
この度はご意見をいただき誠にありがとうございました。

流れるプールでウォーキング中に、mp3プレイヤー（首や後頭部に着けるプールやスポーツに使う丈夫な物）を使用したところ、持ち込んではダメと注意を受けました。
理由として、
1.他者と接触しケガをさせる
2.誤って落とし、踏みつけケガをする
3.今後いろいろな物を持ち込まれてしまう
4.有事の際に音が聞こえずらい
と説明を受けました。
監視員の方も受付の方も、とても丁寧に答えて下さいました。ありがとうございます。
しかし、内容がどうしても納得出来ません。
口頭で言うと角が立つと思い、投稿しました。
もっともらしい理由ですが、どれもレアケースに思えます。
専用の物なので外れずらく、腕時計等と違い首から上に着け、水に浸からないので接触のリスクも少なく、メガネや耳栓などと同じで注意して使用すれば、ウォーキング程度なら問題なく思います。他に懸念する事があるなら、注意書きや、口頭注意で事足りるのでは？と思います。禁止するほどの危険な物とは思えません。
ケガでのリハビリの為のウォーキングなので、音楽でもあれば続けられると思い購入しました。
「万全を期す為には禁止にしてしまう」これが手っ取り早く賢明ですが、時代や利用者のニーズも考慮して今後ご検討して頂ければと思います。

大変お待たせしてしまい、申し訳ありません。
この度は貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございます。

禁止の理由については、ご説明させていただいたとおりでございますが、内部にて協議させていただき改めてお返事いたしますので、もう少しお待ちくださいますようお願いいたします。

大変お待たせしてしまい申し訳ありません。

MP3プレイヤーのプールへの持ち込みについて、内部打合せにて協議いたしましたが、今後につきましてもご遠慮いただくようお願い申し上げます。

時代や利用者のニーズに沿った運営をとのご意見をいただき検討いたしましたが、MP3プレイヤーに限らず、スマートウォッチや心拍計、防水のスマートフォンでのアプリ利用など…現在様々なフィットネス用品があり、持ち込み可能なものと不可能なもの、危険性のあるものとないものの線引きが出来ず、ひとつを許可してしまうと利用制限や禁止事項が大変曖昧なものとなってしまいます。

また、イヤホンで音楽を聴きながらの流水プールのご利用は、周囲からの音が聞こえずらくなり、放送や監視員の声が届かない場合や、流水プールで遊んでいるお子様や他のお客様が接近してもわかりずらいなど、イヤホン着用のお客様ご自身にも危険性があります。

口頭でもご説明いたしましたが、プール内は水着のみの着用で肌の露出が多く、水に入っているため、簡単なことでも大変ケガをしやすい状況です。
万が一に備えるため、持ち込めるものは必要最低限のものとなっておりますことをご理解くださいますよう、お願いいたします。

この度は貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございました。

施設の方針に従えないのなら、利用しなければいいんでないの？

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流れるプールの逆走について投稿されている方がいましたが、私も逆走利用することがあります。
理由は、流れるプールを流れに沿って歩くだけでは余り運動にならないので、付加をかけるために逆走利用します。ただ、他の利用者さんの状況を見て、空いている時に外側を利用するようにしています。
また、年配の女性に多いように思いますが、二人、三人で横一列になって談笑しながらゆっくり歩いている方を見かけますが、後ろから追い抜く時に邪魔になるので、横一列になることも禁止にしてもらいたいです。
そもそも、談笑しながらゆっくり歩くことが運動になっているのでしょうか？
プールは運動する場所だと思うのですが。談笑したいなら、サウナの中とかベンチに座りながらした方がゆっくりできるのではないでしょうか？

掲示板のご利用ありがとうございます。

遊戯プールの横一列での利用について、以前にもご指摘もありましたが、基本的には流れるプールは子供や大人の方がレジャーを目的として設置しております。

健康のためウォーキングなどにご利用いただいても構いませんが、子供や大人が泳いだり、お子様に付き添いで大人の方が談話しながらのご利用などに制限ができないところであります。

同様に、お友達の大人の方で談話したがらのご利用にも制限ができないこから、ご不便をおかけしますが、ご理解いただき利用くださいますようお願いいたします。

ご利用ありがとうございました。

逆方向に歩く方の内側利用に件について

やはり死角もあり危険性があることから、歩く方ともお話し、外側を歩いていただくこととしました。

また、お話した方以外にも、今までの内側歩行をする方もいることと思いますので、その都度、監視員よりお伝えすることとしました。（周知ポスターなどはしません）

この度のご連絡ありがとうございました。

一言言います。逆回りは確かにそうかも。その事は。
上手く解決したようです。あとかたまって
話をしながら歩いているとの事ですが。
それ、言い過ぎだと思うのですが。
流水プール、運動する場でもありますが、
それだけではなく、色々な人の憩いの場
でもあるはずです、話をしながら、歩くのも、一人黙々と歩くのも、自由です。
広い気持ちで見ていてください。

流れるプールを逆走してウォーキングする方がいましたが、禁止にしてほしいです。
先日のことですが、プールの内側を流れにのって友人とゆったり歩きつつ泳いでいたら、カーブの先から逆走している人が突然現れて、よけられずにぶつかりました。
立ち止まっている人ならよけられるし、ぶつかったとしても衝撃はそんなにないと思いますが、流れにのっている人と遡る人がぶつかったため、かなり衝撃があって怖かったです。
ウォーキングに負荷をかけたいのであれば、競泳用プールにウォーキングコースを設ければ、安全にそれなりの負荷をかけてウォーキングできるかと思います。
もしくは、内側はカーブで死角ができるので、外側のみ逆走してもらってはどうでしょうか。
ご検討ください。

プール及び掲示板のご利用ありがとうございます。

流水プールの逆方向のウォーキングは以前より片側のみにしてほしいとの意見があり、内側を歩くようお願いしておりました。

しかし、今回、死角になり危険性があるとのことなので、他の方の意見や変更の場合の周知なども踏まえ、今後検討していきます。

なお、変更等がありましたら、再度掲示板にて返信しますので、お待ちくださいますのようお願い申し上げます。

ご利用ありがとうございました。

逆方向に歩く方の内側利用に件について

やはり死角もあり危険性があることから、歩く方ともお話し、外側を歩いていただくこととしました。

また、お話した方以外にも、今までの内側歩行をする方もいることと思いますので、その都度、監視員よりお伝えすることとしました。（周知ポスターなどはしません）

この度のご連絡ありがとうございました。

いつも利用させてもらってます♪

管内でwi-fiが利用できるようになると、単調なトレーニング時間がとっても有意義になるなぁと夢見ています。(笑)

トレーニング中に音楽や動画を見ている方も結構いるようなので、いつかの実現を、ご検討お願いします。

いつもご利用ありがとうございます。
今現在、wi-fiを使えるよう進めているところでございますが、いつごろから使用できるかはまだ未定ですので、使用できるようになりましたら改めて周知させて頂きたいと思っておりますので今しばらくお待ちください。

未就学児入場は保護者1名につき1名とありました。現在双子の子育て中です。プールを利用しようと思っていたのですが、主人は仕事ですから、私1人で連れて行きたかったのですが、ダメですか？

ご連絡ありがとうございます。
未就学児のご利用につきまして、大人１名につき２名まで大丈夫です。
入館料は大人１名につき未就学児１名無料となっていますが、２名目は小学生料金となっています。
ご利用お待ちしております。