記事検索:


以下のツリーに返信
シニア世代のフィットネス  仮娘2010/09/15 (水) 12:53  
最近の引き締め運動塾は、少しずつレベルアップしてきたようで、今まで感じたことのない筋肉痛を覚えます。昨日のピラティスには残念ながら行けませんでした。

昨夜は、久しぶりに恩師のもとへ稽古へ伺いましたところ、77歳の師匠が夏バテしてしまい、稽古できない状態でした。それでも着物でしゃんと弟子を出迎えてくださいました。
帰りがけに、師匠が私もステアに連れてってほしいとせがまれました。体力をつけなきゃとやる気はあるものの、何をおすすめしたら良いものか、わかりません。ヨガみたいな体操ないの?とも聞かれましたが、いかがでしょうか?
厚化粧の師匠がすっぴんでプールへ入れるのかしら?よろしくお願い致します。

        Re:シニア世代のフィットネス  武田2010/09/18 (土) 16:19  
仮娘さん
いつもプールをご利用していただきありがとうございます。本当にステアを愛していただいてると感じます!!

師匠さんはお化粧を落とすのは抵抗ありますか??
2階で行うフィットネスをお勧めしたいのですが、まずは膝や腰の負担にならないように水中での講座をお勧めいたします。
普段から体を動かしていない方が運動を始めるとどうしても無理をしてしまうことが考えられます。仮娘さんも御一緒に水中講座はいかかですか?

        Re:シニア世代のフィットネス  mika2019/09/17 (火) 06:25  
ご参考になると嬉しいのですが、アマゾンなどから取り寄せるよりも海外からフィットネス関連を取り寄せた方がかなり割安で手に入りますね。ショップUSAというお店から個人輸入してみましたが商品額の10%の代行料で輸入してくれます。親身になって欲しいものを探してくれたので安心してお願いできました。見積もりは無料なので聞いてみると良いですよ。
=メール  =ホームページ

 

[返信用フォーム] 上記の記事に返信するときには以下のフォームに記入してください。
タイトル
投稿者ニックネーム
E-Mail
URL
変更用パスワード
コメント
画像認証
This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots. (see: www.captcha.net)

画像に表示されている5文字の英数字を半角で入力してください:
 
 

E-Mail、URLを公開したくない場合は記入しないでください。
変更用パスワードは投稿後に記事を変更するためのものです。お好きな文字を入力してください。
は必須項目