健康プール「ステア」-

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コメント※	最近の引き締め運動塾は、少しずつレベルアップしてきたようで、今まで感じたことのない筋肉痛を覚えます。昨日のピラティスには残念ながら行けませんでした。昨夜は、久しぶりに恩師のもとへ稽古へ伺いましたところ、７７歳の師匠が夏バテしてしまい、稽古できない状態でした。それでも着物でしゃんと弟子を出迎えてくださいました。帰りがけに、師匠が私もステアに連れてってほしいとせがまれました。体力をつけなきゃとやる気はあるものの、何をおすすめしたら良いものか、わかりません。ヨガみたいな体操ないの？とも聞かれましたが、いかがでしょうか？厚化粧の師匠がすっぴんでプールへ入れるのかしら？よろしくお願い致します。

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