フィットネス開催日程
   

   
※詳しい日程は毎月の行事予定表をご覧ください。
 
ヨガ
13:30~(定員8名) 
ステップエアロ
 13:30~(定員8名)
午後のピラティス
13:30~(定員8名) 
女性集まれフィットネス
13:30~(定員8名)
体伸ばすストレッチ
10:30~(定員8名)
 ボクシングフィットネス
19:00~(定員8名) 

夜のピラティス
19:00~(定員8名)

ボクシングフィットネス
19:00~(定員8名) 

かんたんエアロビクス
 13:00~(定員8名) 

 
 
 
水中ウォーキング
19:00~(定員なし) 
筋ストレッチ
14:00~(定員8名)
 
   
ステップエアロ
13:30~(定員8名) 
黄色★コンディショニング系……姿勢改善・筋コンディショニングなど無理せずキレイに!
ピンク★脂肪燃焼系……たっぷり汗をかいて気分爽快!楽しく脂肪燃焼!
水色★水中のエクササイズ……プールでのエクササイズ。水のチカラで効果抜群!