健康プール「ステア」-

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コメント※	ご要望にお答えできず、大変申し訳ございません。杉山様のおっしゃるとおり、水中ウォーキングに適した水深は鳩尾あたりか、またはへそから鳩尾の間と言われております。当館の流水プールは水深90cmとなっており、杉山様の身長であれば、へそあたりの深さになるかと思われます。鳩尾あたりの水深よりも体重負荷は高めとなってしまいますが、浅いことにより、しっかりと床を踏んで歩くことができバランスをとりやすいことや、大股でのウォーキングでも大きく足を伸ばせることなどの利点もあり、歩き方によって様々な効果のある水中ウォーキングを行っていただけることと思います。当館では、水中ウォーキング講座も実施しております。よろしければぜひご参加ください。また、専用コースとはなっておりませんが、競技プール１コースでは水深調整器により水深が80cm～110cmとなっております。スイミングスクールやアクアビクス講座の実施によりご利用いただけない時間帯もあり、ご不便をおかけいたしますが、空き時間などご相談のうえウォーキングにもご活用いただければ幸いです。

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