◆脂肪燃焼!エクササイズ
 
 ボクシングフィットネス 
ボクシングの動きでダイエットとストレス発散!!
※上靴をお持ちください。
 
毎週水・金曜日
19:00~20:30

開催場所:2階フィットネススペース
対象:中学生以上

 

 ステップエクササイズ
音楽に合わせてステップ台を上り下りするダンス。
シェイプアップ効果抜群!! ※上靴をお持ちください。
 

 

毎週火曜日
毎週水曜日  
毎週土曜日
13:30~
10:30~
15:00~
開催場所:2階フィットネススペース
対象:成人の方
定員:10名 

 

 かんたん!エアロビクス
経験のない方でも安心な、初心者向けエアロビクスです!音楽に乗って
楽しく、気持ちいい汗を流しませんか!? ※上靴をお持ちください。
 

毎週土曜日

14:00~(45分程度)
開催場所:2階フィットネススペース
対 象:成人の方
定 員:8名