ステップエクササイズ音楽に合わせてステップ台を上り下りするダンス。シェイプアップ効果抜群!! ※上靴をお持ちください。
毎週水曜日毎週土曜日13:30~15:00~開催場所:2階フィットネススペース対象:成人の方定員:8名 かんたん!エアロビクス経験のない方でも安心な、初心者向けエアロビクスです!音楽に乗って楽しく、気持ちいい汗を流しませんか!? ※上靴をお持ちください。 毎週土曜日13:00~(45分程度)開催場所:2階フィットネススペース対 象:成人の方定 員:8名
毎週水曜日毎週土曜日13:30~15:00~開催場所:2階フィットネススペース対象:成人の方定員:8名
かんたん!エアロビクス経験のない方でも安心な、初心者向けエアロビクスです!音楽に乗って楽しく、気持ちいい汗を流しませんか!? ※上靴をお持ちください。
毎週土曜日