水中ウォーキング 脂肪燃焼はもとより、血行促進・転倒防止など効果は様々。 是非お試しを!
毎週火曜日19:00~(45分程度) 開催場所:流水プール対象:成人の方 定員:なし シェイプアップアクア 泳げない方でも安心!水の特性を使って無理なく楽しく 体を動かして健康増進!シェイプアップ! 隔週水曜日13:30~(45分程度) 開催場所:競技プール1コース対象:成人の方 定員:10名
隔週水曜日13:30~(45分程度) 開催場所:競技プール1コース対象:成人の方 定員:10名