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 ステア掲示板
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 RikIdzuka  RikIdzuka    2019/11/27 (水) 16:13   [返信]
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 シニア世代のフィットネス  仮娘    2010/09/15 (水) 12:53   [返信]
最近の引き締め運動塾は、少しずつレベルアップしてきたようで、今まで感じたことのない筋肉痛を覚えます。昨日のピラティスには残念ながら行けませんでした。

昨夜は、久しぶりに恩師のもとへ稽古へ伺いましたところ、77歳の師匠が夏バテしてしまい、稽古できない状態でした。それでも着物でしゃんと弟子を出迎えてくださいました。
帰りがけに、師匠が私もステアに連れてってほしいとせがまれました。体力をつけなきゃとやる気はあるものの、何をおすすめしたら良いものか、わかりません。ヨガみたいな体操ないの?とも聞かれましたが、いかがでしょうか?
厚化粧の師匠がすっぴんでプールへ入れるのかしら?よろしくお願い致します。

        Re:シニア世代のフィットネス 武田   2010/09/18 (土) 16:19 
仮娘さん
いつもプールをご利用していただきありがとうございます。本当にステアを愛していただいてると感じます!!

師匠さんはお化粧を落とすのは抵抗ありますか??
2階で行うフィットネスをお勧めしたいのですが、まずは膝や腰の負担にならないように水中での講座をお勧めいたします。
普段から体を動かしていない方が運動を始めるとどうしても無理をしてしまうことが考えられます。仮娘さんも御一緒に水中講座はいかかですか?

        Re:シニア世代のフィットネス mika   2019/09/17 (火) 06:25 
ご参考になると嬉しいのですが、アマゾンなどから取り寄せるよりも海外からフィットネス関連を取り寄せた方がかなり割安で手に入りますね。ショップUSAというお店から個人輸入してみましたが商品額の10%の代行料で輸入してくれます。親身になって欲しいものを探してくれたので安心してお願いできました。見積もりは無料なので聞いてみると良いですよ。

 海外から取り寄せると断然安いトレーニングマシーン  みか    2019/09/10 (火) 05:37   [返信]
ご参考になると嬉しいのですが、アマゾンなどから取り寄せるよりも海外からトレーニングマシーンをを取り寄せた方がかなり割安で手に入りますね。ショップUSAというお店から個人輸入してみましたが商品額の10%の代行料で輸入してくれます。親身になって欲しいものを探してくれたので安心してお願いできました。見積もりは無料なので聞いてみると良いですよ。

 流れるプール使用中に・・・  利用者    2018/05/02 (水) 17:55   [返信]
流れるプールでウォーキング中に、mp3プレイヤー(首や後頭部に着けるプールやスポーツに使う丈夫な物)を使用したところ、持ち込んではダメと注意を受けました。
理由として、
1.他者と接触しケガをさせる
2.誤って落とし、踏みつけケガをする
3.今後いろいろな物を持ち込まれてしまう
4.有事の際に音が聞こえずらい
と説明を受けました。
監視員の方も受付の方も、とても丁寧に答えて下さいました。ありがとうございます。
しかし、内容がどうしても納得出来ません。
口頭で言うと角が立つと思い、投稿しました。
もっともらしい理由ですが、どれもレアケースに思えます。
専用の物なので外れずらく、腕時計等と違い首から上に着け、水に浸からないので接触のリスクも少なく、メガネや耳栓などと同じで注意して使用すれば、ウォーキング程度なら問題なく思います。他に懸念する事があるなら、注意書きや、口頭注意で事足りるのでは?と思います。禁止するほどの危険な物とは思えません。
ケガでのリハビリの為のウォーキングなので、音楽でもあれば続けられると思い購入しました。
「万全を期す為には禁止にしてしまう」これが手っ取り早く賢明ですが、時代や利用者のニーズも考慮して今後ご検討して頂ければと思います。

        Re:流れるプール使用中に・・・ 健康プールステア 佐藤   2018/05/05 (土) 16:22 
大変お待たせしてしまい、申し訳ありません。
この度は貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございます。

禁止の理由については、ご説明させていただいたとおりでございますが、内部にて協議させていただき改めてお返事いたしますので、もう少しお待ちくださいますようお願いいたします。

        Re:流れるプール使用中に・・・ 健康プールステア 佐藤   2018/05/15 (火) 15:41 
大変お待たせしてしまい申し訳ありません。

MP3プレイヤーのプールへの持ち込みについて、内部打合せにて協議いたしましたが、今後につきましてもご遠慮いただくようお願い申し上げます。

時代や利用者のニーズに沿った運営をとのご意見をいただき検討いたしましたが、MP3プレイヤーに限らず、スマートウォッチや心拍計、防水のスマートフォンでのアプリ利用など…現在様々なフィットネス用品があり、持ち込み可能なものと不可能なもの、危険性のあるものとないものの線引きが出来ず、ひとつを許可してしまうと利用制限や禁止事項が大変曖昧なものとなってしまいます。

また、イヤホンで音楽を聴きながらの流水プールのご利用は、周囲からの音が聞こえずらくなり、放送や監視員の声が届かない場合や、流水プールで遊んでいるお子様や他のお客様が接近してもわかりずらいなど、イヤホン着用のお客様ご自身にも危険性があります。

口頭でもご説明いたしましたが、プール内は水着のみの着用で肌の露出が多く、水に入っているため、簡単なことでも大変ケガをしやすい状況です。
万が一に備えるため、持ち込めるものは必要最低限のものとなっておりますことをご理解くださいますよう、お願いいたします。

この度は貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございました。

 流れるプール  無名の利用者    2018/02/11 (日) 23:58   [返信]
流れるプールの逆走について投稿されている方がいましたが、私も逆走利用することがあります。
理由は、流れるプールを流れに沿って歩くだけでは余り運動にならないので、付加をかけるために逆走利用します。ただ、他の利用者さんの状況を見て、空いている時に外側を利用するようにしています。
また、年配の女性に多いように思いますが、二人、三人で横一列になって談笑しながらゆっくり歩いている方を見かけますが、後ろから追い抜く時に邪魔になるので、横一列になることも禁止にしてもらいたいです。
そもそも、談笑しながらゆっくり歩くことが運動になっているのでしょうか?
プールは運動する場所だと思うのですが。談笑したいなら、サウナの中とかベンチに座りながらした方がゆっくりできるのではないでしょうか?

        Re:流れるプール 健康プールステア   2018/02/12 (月) 10:54 
掲示板のご利用ありがとうございます。

遊戯プールの横一列での利用について、以前にもご指摘もありましたが、基本的には流れるプールは子供や大人の方がレジャーを目的として設置しております。

健康のためウォーキングなどにご利用いただいても構いませんが、子供や大人が泳いだり、お子様に付き添いで大人の方が談話しながらのご利用などに制限ができないところであります。

同様に、お友達の大人の方で談話したがらのご利用にも制限ができないこから、ご不便をおかけしますが、ご理解いただき利用くださいますようお願いいたします。

ご利用ありがとうございました。

        Re:流れるプール 健康プールステア   2018/02/14 (水) 13:45 
逆方向に歩く方の内側利用に件について

やはり死角もあり危険性があることから、歩く方ともお話し、外側を歩いていただくこととしました。

また、お話した方以外にも、今までの内側歩行をする方もいることと思いますので、その都度、監視員よりお伝えすることとしました。(周知ポスターなどはしません)

この度のご連絡ありがとうございました。

        Re:流れるプール puutro   2018/02/19 (月) 12:00 
一言言います。逆回りは確かにそうかも。その事は。
上手く解決したようです。あとかたまって
話をしながら歩いているとの事ですが。
それ、言い過ぎだと思うのですが。
流水プール、運動する場でもありますが、
それだけではなく、色々な人の憩いの場
でもあるはずです、話をしながら、歩くのも、一人黙々と歩くのも、自由です。
広い気持ちで見ていてください。

 流れるプールの逆走  ステアだいすき    2018/02/11 (日) 10:03   [返信]
流れるプールを逆走してウォーキングする方がいましたが、禁止にしてほしいです。
先日のことですが、プールの内側を流れにのって友人とゆったり歩きつつ泳いでいたら、カーブの先から逆走している人が突然現れて、よけられずにぶつかりました。
立ち止まっている人ならよけられるし、ぶつかったとしても衝撃はそんなにないと思いますが、流れにのっている人と遡る人がぶつかったため、かなり衝撃があって怖かったです。
ウォーキングに負荷をかけたいのであれば、競泳用プールにウォーキングコースを設ければ、安全にそれなりの負荷をかけてウォーキングできるかと思います。
もしくは、内側はカーブで死角ができるので、外側のみ逆走してもらってはどうでしょうか。
ご検討ください。

        Re:流れるプールの逆走 健康プールステア   2018/02/11 (日) 11:02 
プール及び掲示板のご利用ありがとうございます。

流水プールの逆方向のウォーキングは以前より片側のみにしてほしいとの意見があり、内側を歩くようお願いしておりました。

しかし、今回、死角になり危険性があるとのことなので、他の方の意見や変更の場合の周知なども踏まえ、今後検討していきます。

なお、変更等がありましたら、再度掲示板にて返信しますので、お待ちくださいますのようお願い申し上げます。

ご利用ありがとうございました。

        Re:流れるプールの逆走 健康プールステア   2018/02/17 (土) 17:38 
逆方向に歩く方の内側利用に件について

やはり死角もあり危険性があることから、歩く方ともお話し、外側を歩いていただくこととしました。

また、お話した方以外にも、今までの内側歩行をする方もいることと思いますので、その都度、監視員よりお伝えすることとしました。(周知ポスターなどはしません)

この度のご連絡ありがとうございました。

 wi-fi  お世話になってます    2018/01/04 (木) 18:40   [返信]
いつも利用させてもらってます♪

管内でwi-fiが利用できるようになると、単調なトレーニング時間がとっても有意義になるなぁと夢見ています。(笑)

トレーニング中に音楽や動画を見ている方も結構いるようなので、いつかの実現を、ご検討お願いします。

        Re:wi-fi 健康プールステア   2018/01/12 (金) 13:14 
いつもご利用ありがとうございます。
今現在、wi-fiを使えるよう進めているところでございますが、いつごろから使用できるかはまだ未定ですので、使用できるようになりましたら改めて周知させて頂きたいと思っておりますので今しばらくお待ちください。

 未就学児入場  まめ    2017/06/18 (日) 09:24   [返信]
未就学児入場は保護者1名につき1名とありました。現在双子の子育て中です。プールを利用しようと思っていたのですが、主人は仕事ですから、私1人で連れて行きたかったのですが、ダメですか?

        Re:未就学児入場 健康プールステア   2017/06/18 (日) 12:25 
ご連絡ありがとうございます。
未就学児のご利用につきまして、大人1名につき2名まで大丈夫です。
入館料は大人1名につき未就学児1名無料となっていますが、2名目は小学生料金となっています。
ご利用お待ちしております。

 要望 シャワー室  まめ    2017/04/07 (金) 10:24   [返信]
シャワー室についての要望です。
現在、石鹸やシャンプーの使用できる個室シャワーが2室ですが、スクール修了後や閉館間際は大変混雑します。
通常のシャワーを使用する方は短時間のため待つ方も少ないと思います。
もう何室か石鹸やシャンプーの使用できる個室を作ってください。
お願いします。

        Re:要望 シャワー室 健康プールステア   2017/04/12 (水) 15:04 
掲示板でのお問い合わせありがとうございます。
シャンプー使用可能なシャワー室は、肌の弱い方が塩素を洗い流すために石鹸やシャンプー使用したいとの要望を受けて設置したところでございます。シャンプー使用可能なシャワー室は使用時間が長くなり、スクール開催時や繁忙期などは、シャワー室が混雑するため、増設は難しい状況と考えておりますので、ご理解いただきますようお願いいたします。

今後とも当館のご利用をよろしくお願いいたします。

 ステア便り  まさる    2014/10/23 (木) 20:41   [返信]
何年か前から
ステア便りって告知ばかりで
内容がワンパターンで
少しも楽しくないですね。
もう少し話題の提供とかできないものでしょうか

        Re:ステア便り 健康プールステア   2014/10/24 (金) 13:24 
ご連絡並びにご指導ありがとうございます。

重要な連絡や周知を漏らさぬよう、今後は少しずつでも変化や工夫を加えたステア便りにしていきたいと思っておりますので、引き続きのご回覧をお願いいたします。

        Re:ステア便り わたし   2016/08/20 (土) 19:24 
このHPに載せてるステア便り
ページ数少なくなりましたね
私のように紋別を離れた人も目にしている
筈ですが、少し配慮が足りないのでは?

        Re:ステア便り 健康プールステア   2016/09/06 (火) 14:55 
掲示板への書込みありがとうございます。返信遅くなり申し訳ありません。
ステア便りは、主に行事予定や日程などに重点を置いて発行しております。インターネットの普及でプール内行事等のイベントなどは、ホームページやFace bookなどに写真や動画など、カラーで分かりやすく掲載させていただいておりますことから、ご理解のほど宜しくお願い致します。

        Re:ステア便り わたし   2016/10/05 (水) 19:54 
ここのHPは意味がないという事と
不親切極まりないですね
残念です

        Re:ステア便り 浩三   2017/01/26 (木) 16:46 
クソみたいな掲示板だなら

        Re:ステア便り 無名の利用者   2017/04/02 (日) 19:58 
こういう書き込みしている貴公はクソみたいな人間だな。

 ホームページ上  ひー    2014/09/07 (日) 00:49   [返信]
ホームページ上の
ステアだより
全然アップされてませんが
アップされないのでしょうか?

        Re:ホームページ上 健康プールステア   2014/09/09 (火) 12:45 
大変お待たせしてしまい申し訳ございません。
本日、今月号までをアップさせていただきました。
今後更新が遅れないよう注意いたします。

書き込み誠にありがとうございました。

 妊婦です  ひー    2013/10/14 (月) 09:13   [返信]
こんにちは。
以前、フィットネス講座に何回か参加させていただいてましたが、妊娠発覚し行くのやめてました。
毎日ダラダラしてばかりでカラダが(--;)
無理のない程度に運動したいのですが、妊婦(中期・後期)でも、トレーニング室は利用してもいいでしょうか?エアロバイクくらいならいいかなーと思ってるんですが…(^-^;

        Re:妊婦です 健康プールステア   2013/10/26 (土) 12:31 
返信が大変遅くなってしまい申し訳ありません!

ご質問の件についてですが、妊娠中のトレーニング室・プールのご利用について特に制限はしておりません。

しかし、妊娠中期・後期となると、お腹を圧迫したり骨盤に負担のかかる運動はあまりおすすめできません。エアロバイクに関しては多少前かがみの姿勢に
なってしまうことやサドルに体重がかかることが心配です。

妊娠中のお腹の重さや腰痛などを感じずに運動できる水中運動をおすすめいたしますが、詳しくは産婦人科の先生とよくご相談のうえご利用いただきますよう、よろしくお願いいたします。

 ベビースイミング  パープル    2013/07/15 (月) 16:17   [返信]
一歳半から三歳くらいまでのベビースイミングを開講していただきたいです!

        Re:ベビースイミング 健康プールステア   2013/07/16 (火) 13:20 
ご要望いただきましたベビースイミングについて回答いたします。

現在ステアでは、おむつのとれていないお子様の入館をご遠慮していただいており、トイレトレーニングがお済みでないお子様を対象としたスイミングスクールは開催しておりません。

ご要望にお応えできず大変申し訳ございませんが、おむつが取れたお子様~4歳未満のお子様の受け入れについて、今後の検討課題として考えて参りたいと思いますので、ぜひ、お父さん・お母さんとご一緒にプールに足を運んで水に親しんでいただければ幸いです。

この度は、ご意見をいただき誠にありがとうございました。

 料金半額?  やくま    2009/07/23 (木) 01:18   [返信]
全館使用料金¥1000が、市役所関係の人たちは半額というのは本当ですか?

        Re:料金半額? プール管理者   2009/07/24 (金) 17:44 
健康プールステアでは、特別券という法人券制度があります。

会社や団体などで年間の登録料をいただき、1回の入館料が半額になるというものです。(但し、オープン券は対象外となります)

詳しくは…
各会社や事業所などの職員(会員)10名まで年間5万円(次年度より3万円)ご負担いただければ、特別券が発行され、1回利用券が年間半額となります。(10名以上は1名増えるごとに3千円追加)

市役所関係ばかりではなく、今現在、7つのご登録いただいている会社や団体があります。

福利厚生のため、各会社や事業所の担当の方はぜひご検討ください。

 要望  杉山    2009/08/25 (火) 23:24   [返信]
競技プールにウォーキング専用レーンを設けてもらえないでしょうか

        Re:要望 プール管理者   2009/08/26 (水) 18:37 
掲示板のご利用、誠にありがとうございます。

現在ステアでは、水中ウォーキングを行うお客様には、流水プール、または水深調整器を設置している競技プール1コースをご利用いただいております。

競技プール1コースは、水泳初心者のお客様や、お子様の水泳練習コースとしてもご利用いただいており、その他のレーンにつきましても、水深が最大で150cmとウォーキング専用としては深すぎてしまうことや、水泳の練習に利用しているお客様も多くいらっしゃることから、ウォーキングのみの専用コースを設置することは困難となっております。

つきましては、水中ウォーキングに適した水深・水温となっております流水プールをご利用くださいますよう、お願いいたします。
時間帯によっては、お子様のご利用などで混雑している場合もございますが、午前中や夜間など利用しやすい時間帯もございますので、スタッフまでお気軽にご相談ください。

        Re:要望 杉山   2009/09/05 (土) 02:53 
ご返答有難うございます
しかしながら、水中ウォーキングには鳩尾が浸かる程度(およそ身長-50センチ)が最適な水深とされてますので、169センチの私には少々浅いと思います
競技プールも同じ様な水深なのでしたら、このプールでの水中ウォーキングは諦めた方がよさそうですね

        Re:要望 プール管理者   2009/09/09 (水) 12:30 
ご要望にお答えできず、大変申し訳ございません。

杉山様のおっしゃるとおり、水中ウォーキングに適した水深は鳩尾あたりか、またはへそから鳩尾の間と言われております。
当館の流水プールは水深90cmとなっており、杉山様の身長であれば、へそあたりの深さになるかと思われます。
鳩尾あたりの水深よりも体重負荷は高めとなってしまいますが、浅いことにより、しっかりと床を踏んで歩くことができバランスをとりやすいことや、大股でのウォーキングでも大きく足を伸ばせることなどの利点もあり、歩き方によって様々な効果のある水中ウォーキングを行っていただけることと思います。
当館では、水中ウォーキング講座も実施しております。よろしければぜひご参加ください。

また、専用コースとはなっておりませんが、競技プール1コースでは水深調整器により水深が80cm~110cmとなっております。
スイミングスクールやアクアビクス講座の実施によりご利用いただけない時間帯もあり、ご不便をおかけいたしますが、空き時間などご相談のうえウォーキングにもご活用いただければ幸いです。

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