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のびのびって?  佳香2010/09/22 (水) 12:52  
心待ちにしていた来月の予定表が掲載されました。そこで質問・・・のびのび講座ってどんなことをするのですか?ストレッチの講座は別に掲載されているので、今ひとつ内容がよくわかりません。

今まで通った運動塾は、平日の15時に変更され、行けなくなるため、他のフィットネス講座を検討しています。

すっかり、ステア通いが楽しくなってしまい、3ヶ月オープン券を購入しました。
色々な先生方にお世話になり、元気になりました。これからは、少しずつステアで自主トレやってみます。せっかくステアに出会ったのですから、いつか必ず泳げるようになってみたいです。

        Re:のびのびって?  遠藤2010/09/22 (水) 16:13  
早速のご質問ありがとうございます。
バランスボールやストレッチポールなどを使って体を伸ばしながらゆっくりとした動きで、全身をリフレッシュしてもらう講座となっております。運動塾みたいな激しい運動ではないですが、興味があれば是非1度参加してみてください。
=メール  =ホームページ

 

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