最近の引き締め運動塾は、少しずつレベルアップしてきたようで、今まで感じたことのない筋肉痛を覚えます。昨日のピラティスには残念ながら行けませんでした。

昨夜は、久しぶりに恩師のもとへ稽古へ伺いましたところ、７７歳の師匠が夏バテしてしまい、稽古できない状態でした。それでも着物でしゃんと弟子を出迎えてくださいました。
帰りがけに、師匠が私もステアに連れてってほしいとせがまれました。体力をつけなきゃとやる気はあるものの、何をおすすめしたら良いものか、わかりません。ヨガみたいな体操ないの？とも聞かれましたが、いかがでしょうか？
厚化粧の師匠がすっぴんでプールへ入れるのかしら？よろしくお願い致します。